App di self-tracking: il tuo coach digitale per la salute
Quante volte ci siamo promessi di muoverci di più, dormire meglio o fare scelte più sane a tavola? Il difficile, lo sappiamo, non è tanto fissare un obiettivo quanto mantenerlo…
Tecnologie persuasive: come migliorare le abitudini e vivere meglio
Le tecnologie persuasive stanno diventando strumenti sempre più presenti nella nostra vita, aiutando concretamente a scegliere uno stile di vita più sano. Pensiamo alle app che usiamo ogni giorno: alcune…
L’Intelligenza Artificiale nell’educazione: radici, potenzialità e orizzonti
Un percorso formativo in cui gli studenti interagiscono con un assistente virtuale capace di adattare il ritmo, il livello e i contenuti alle loro esigenze specifiche. Un'intelligenza artificiale che riconosce…
L’intelligenza artificiale: vantaggi e limiti
Con il passare degli anni si introducono sempre più rapidamente delle nuove tecnologie a sostegno dell’uomo. Attualmente, l’Intelligenza Artificiale o AI, è una delle nuove tecnologie al centro dell’attenzione per…
L’identità digitale: trovare l’equilibrio tra reale e virtuale
Hai mai sentito la necessità di curare la tua identità digitale sui social? In generale, l'identità si riferisce al senso di sé di un soggetto e alla sua consapevolezza di…
Tecnologia e come gli adulti possono essere modelli positivi per i più giovani
Viviamo in un'epoca in cui la tecnologia permea ogni aspetto della nostra vita. Dai dispositivi mobili agli assistenti vocali, fino alle piattaforme di social media, il digitale è ormai una…
Lo psicologo scolastico digitale: il benessere digitale a scuola
La psicologia scolastica, da sempre impegnata a promuovere il benessere e l'apprendimento degli studenti, sta vivendo una profonda trasformazione grazie all'avvento delle tecnologie digitali. Infatti, possiamo definire questo professionista psicologo…
Sex roulette: una sfida sessuale tra giovani
Con l’avvento del social Tik Tok sono diventati virali, non solo clip leggere per interagire, ma anche le challenge. La challenge più discussa del momento è stata chiamata Sex roulette:…
Working Quest: il gioco per gestire lo stress
Quante volte ci siamo sentiti sommersi dal lavoro? Questa condizione potrebbe portarci ad alti livelli di stress o pensieri ansiosi controproducenti. Gestire ansia e stress è un allenamento, ma come…
Le relazioni d’amore ai tempi dei videogiochi
Quante volte abbiamo sentito dire che le relazioni d'amore nell’era di Internet siano più difficili da instaurare? Con l’avvento delle nuove tecnologie e dei videogiochi abbiamo assistito ad un cambiamento…
Self-Compassion, essere gentili con sé stessi – Benessere Digitale
Negli ultimi decenni si sta affermando sempre più il concetto di self-compassion, con la finalità di insegnare come e perché essere gentili con sé stessi anche in ottica di benessere…
Memoria autobiografica e realtà virtuale: far riaffiorare ricordi dimenticati
Anche nel caso di un concetto complesso quale la memoria autobiografica, la realtà virtuale è utile perché può aiutare nel far riaffiorare ricordi dimenticati. Soprattutto per quelli ai cui siamo…
